昨日の夜に続いてさっき(17時すぎ)も大きな地震がありました。 いずれも福島沖ということですが．．．大丈夫なんでしょうか？ 今回初めてエリアメールというやつで地震の情報が送られてきました。 なるほど、こういう風に使われるんですね。いずれは大きな地…

しばらく食べられなくなるだろう柳家さんの柳つけめんを。 久しぶりに仙台東口店に行ってみましたが、中華そばとか納豆中華って仙台本町店だけでなく東口店でも食べられるようになってるんですね。(こちらは15時以降からだとか) ただキムチ入りはなかったで…

07:00 ダノンBIO紫の野菜&フルーツ 63kcal カロリーメイトブロック チョコレート味 200kcal 伊藤園 １日分の野菜 77kcal 13:30 黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン 276kcal コロッケたまごロール 373kcal 午後の紅茶ストレートティー 80kcal 15:15 ブ…

朝：123,89,PUL 67 夜：118,81,PUL 82 76.3kg

20,743歩/16,831歩/708kcal/12.65km